Как поднять настроение, если в голову лезут дурные мысли?

У меня часто бывает, что пропадает настроение, когда думаю о плохом. А не думать не получается(((

0 2020-01-14 00:16:18

Ответов: 1

Займите мозг конкретной мыслью. К примеру начните считать или придумывайте стишки, много вариантов. Остальные мысли отгоняйте. Включите веселую музыку или комедийный фильм, если есть возможность)) Настроение поднимется само по-себе)