Как правильно кушать сало, что бы похудеть (см ниже)?

Именно сало.

Что в нем есть хорошего, сколько нужно есть сала каждый день для нормального самочувствия и похудения ?

1 2020-01-14 00:16:19

Ответов: 4

Поднимался как-то этот вопрос ещё в давние 80-е годы. Так вот было замечено, что не просто сало, а шпик помогает худеть. Даже врачи диетологи нередко экпериментировали на этом деле и выяснили, что богатое селеном сало в основном употребляется в небольших количествах с овощами и, как это повелось с давних пор на Руси, с лучком или же с чесночком, а ещё лучше вываляное в красном перце, который помогает расщеплять малорасщепляемые жиры, содержащиеся не только в сале но и в других видах пищи - панацея не только от лишнего веса но и от некоторых болезней. Не зря же те, кто утверждает, что сало - это медленная смерть, сами на самом деле употребляют сало во многих видах и не гнушаются этим. В последнее время некоторые врачи утверждают, что если не употреблять сало, то увеличивается риск иссушения межкостных емкостей, позволяющих хорошо работать суставам при нормальном состоянии. И эти утверждения не голословны, а подтверждены опытным путем. Вообщем, я уже говорю вообще о полезности этого продукта - сало.

С помощью свиного сала действительно можно похудеть.

Есть даже специальная диета кетогенная, основу которой составляют животные жиры, самый полезный из которых - свиное подкожное сало.

С помощью кетогенной диеты очень эффективно худеть, калорийность рациона питания должна состоять на 60-75% из жира, на 15-30% из белков и на 5-10% из углеводов.

В подкожном жире свиней содержится много витаминов A, D, E, каротина, важнейшее вещество — арахидоновая кислота (полиненасыщенная жирная кислота) - она необходима для бесперебойной работы мозга, сердца и почек. Сало свиньи обладает антираковыми свойствами, оно выводит из организма токсины и тяжёлые металлы, очищает кровеносные сосуды от холестерина низкой плотности, лечит печень, помогает при лёгочных заболеваниях, в нём нет паразитов-гельминтов.

Особенно целебно сало в сочетании с чесноком (10 к 1).

"Кушать сало, чтобы похудеть" - забавно!

Обычно советуют наоборот: чтобы набрать вес все советуют есть жирное мясо, то есть - сало.

Но чтобы сало было средством для похудения...

А! Знаю!

Чтобы похудеть, нужно есть сало не вместе с едой, а вместо еды -где-то по 100 граммов в день.

Тогда точно похудеть можно, потому как в 100 граммах сала - около 1000 килокалорий, а это вдвое меньше "среднечеловеческой" порции пищи в день

Я знаю, что печень любит сало, про похудене не слышала. Вообще сало едят тонкими кусочками, как бы посасывают. А норма маленькая граммов 5-8 в день, это слышала у врачей гомеопатов.