йога

Что из себя представляет асана Сиддхасана?

Только что вычитала, что это одна из основных асан в йоге. Что из себя представляет Сиддхасана? ...

Люди, которые занимаются йогой, здоровее прочих?

Есть ли у вас знакомые, практикующие йогу? Как они оценивают состояние своего здоровья до и после начала занятий? ...