Можно ли заниматься фитнесом, если повышенное артериальное давление?

1 2020-01-14 00:16:18

Ответов: 1

Есть упражнения, которые еще больше повышают давление. Это упражнения с грузами, когда мышцы напрягаются и передавливают сосуды. Все остальные упражнения не принесут вреда. Те же упражнения, которые ритмично вызывают сокращение-расслабление мышц, наоборот помогают сердцу перекачивать кровь.