С какими витаминами или микроэлементами не совместим витамин C?

С какими витаминами или микроэлементами нельзя принимать витамин C, потому как один из них теряет свои полезные свойства?

0 2020-01-14 00:16:19

Ответов: 3

Витамин С не совмещается с витамином В2, В12 и витамином B1. Так же нельзя принимать витамин C с препаратами железа. Кроме того витамин С не совместим с таким полезным микроэлементом, как медь. Поэтому надо избегать совместного употребления этих витаминов и микроэлементов.

Витамин С не стоит пить вместе с железом, витаминами В12 и В1. Если приём витамина С создал его избыток в организме, то это приведёт к недостатку меди.

Если не соблюдать совместимость витаминов, то это приведёт к негативным последствиям

Витамин С лучше вообще ни с чем не сочетать, он, являясь кислотой, нейтрализует действие всего остального.