Вы сдерживаете себя, если, вдруг, захотелось психануть, заистерить?

3 2020-01-14 00:16:27

Ответов: 6

Психануть могу. Еще как. А вот истерики не закатываю. Наоборот, мне достаточно резко ответить и закончить разговор. Просто не отвечаю. Наверно, от природы не истеричка, что упрощает жизнь. У меня есть 2 прекрасных выхода. Дома - беру собаку и иду гулять. Надоооолго, чтобы почувствовали, "как они ВСЕ неправы!" Иногда возвращаюсь и смеюсь, что на меня нашло?. На работе, просто ухожу в свой кабинет или с работы (по обстоятельствам). И ограничиваю контакты, с людьми, с которыми мне не комфортно, по возможности. Вчера больше часа ехала в автобусе - жара, духота, а тут еще соседка по сиденью ерзает, толкается, кричит водителю, почему так долго стоим и т.д. Не выдержала, решила,что стоя спокойней ехать будет. После меня с ней 2 женщины на этом сиденье повздорили. Думаю,что поругаться иногда можно, но лучше выяснять отношения, решать совместные проблемы после вспышки гнева. Но когда это действительно проблемы и необходимо.

Да, я научилась контролировать негативные эмоции, ограничить количество раздражающих факторов, способных вызвать эти эмоции, вовремя вспонить о вреде, который я нанесу своему здоровью, поддавшись желанию кому то что-то доказать столь примитивным способом!

Есть такая работа, где умение сдерживать себя, большая стрессоустойчивость - одно из важных условий приема. Конечно, это работа, связанная с людьми. Пару раз накричите на посетителей, клиентов, пациентов, они напишут жалобу, и дальше будет разбирательство на уровне повыше, ну а если и дальше так пойдет, то увольнение.

Еще одна работа, где кричать на людей, истерить и психовать нельзя - педагог. Будь он хоть воспитатель детского сада, учитель начальных классов, учитель основной школы или преподаватель ВУЗа, он должен сдерживать себя. Порой это так сложно, маленькие хулиганы специально стараются вывести тебя из себя, например, в отместку, за то, что им 2 поставили, и неважно, что заслуженно. А про подростковый переходный возраст другая история.

В любом случае, это не поведение взрослого здорового человека. Мне было бы очень неприятно, если бы на меня накричали ни за что. Аж до слез, а такие случаи были.

Ну понятное дело, сдерживаю. Однако прекрасно знаю, что есть некий порог этого сдерживания, что если человек, или люди, не уймутся, или не сменят стиль общения, в какой-то момент произойдет взрыв. Причем, вопреки моему желанию. Поэтому, стараюсь либо устраниться из взрывоопасной ситуации, либо перевести общение в более конструктивное русло. И, если не помогает, предупреждаю, что лучше притормозить. На работе, например, когда происходит процесс закипания, мы стараемся прерваться на несколько минут - выскочить на перекур, выпить кофе в кофемате, чтобы унять раздражение и перейти к нормальному общению. Все, с кем мы знакомы уже какое-то время вполне знаем психику друг друга и стараемся ограждать и себя и друг друга от излишних эмоциональных встрясок.

В большинстве сдерживаю себя. Высказать можно и потом, при этом хорошо обдумав ответ. А решение тем более нужно принимать на холодную голову. Сгоряча можно много не нужного, лишнего наговорить,сделать и таким образом усугубить конфликт, испортить отношения окончательно, нанести вред самому себе каким-то действием или словом. Эмоциям иногда нужно давать выход, но в определенной ситуации. Там, где конфликт будет исчерпан, где благоразумие возьмет вверх, где будет найдено правильное решение, которое устроит и успокоит обе стороны.

На людях стараюсь сдерживать себя, но иногда это не получается, так как порой ситуация вызывает резкий выброс негативных эмоций, которые я не в силах сдержать.

Потом всегда об этом сожалею, но сделанного и высказанного не вернёшь.